Als Folgekurs nach der Rückbildungsgymnastik werden bereits bekannte Übungen wiederholt und der Schwierigkeitsgrad individuell gesteigert. Inhaltlich werden die körperliche Belastung und die Herausforderungen durch den Alltag mit Kind berücksichtigt. Als Grundlage dienen die Pilates-Prinzipien. Entspannungsübungen runden das Angebot ab und tragen zu mehr Wohlbefinden bei.

Damit Sie sich in dieser Zeit möglichst ganz sich selbst widmen können, besteht die Möglichkeit der Kinderbetreuung, die Sie gegen Gebühr in Anspruch nehmen können.